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Coup d'ceil sur ce cours :
Ce que vous allez apprendre :
1) Généralités sur le stress2) Gérer le stress et les situations difficiles
3) Techniques de relaxation
4) Prévenir le stress
5) Gérer son temps au travail pour diminuer son stress
6) Gestion du conflit au sein de l’entreprise
Objectifs pedagogiques :
- Comprendre comment intervient le stress.
- Savoir gérer les situations de stress possibles.
- Connaitre des techniques de relaxation.
- Savoir prévenir les situations de stress dans différents environnements.
- Savoir gérer les situations de conflits, générateurs de stress au travail.
Public cible :
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